نکات مهم در انتخاب صندلی اداری

فایده داشتن یک صندلی اداری خوب

یک صندلی اداری خوب فواید زیادی دارد مانند کمردرد کم‌تر. یک صندلی خوب در مقایسه با یک صندلی نامناسب، اجازه نمی‌دهد تا خیلی زود خسته شوید و می‌توانید ساعت‌ها بدون مشکل بر روی آن بنشینید و به کارهای روزمره خود رسیدگی کنید.
مطالعات نشان داده است که وقتی کارمندان احساس راحتی کنند، بیشتر سازنده عمل می‌کنند و محیط کاری مثبت‌تری نسبت به کارمندانی که خیلی حس راحتی در پشت میز خود ندارند، ایجاد می‌گردد. نهایتا، داشتن صندلی‌های اداری راحت و مناسب، تعداد مرخصی‌های آنها که به علت خستگی می‌باشد را کاهش می‌دهد.

صندلی را پیش از خرید امتحان کنید

مدیران شرکت‌ها می‌توانند از کارمندان خود بخواهند تا صندلی‌ها را پیش از خرید امتحان کنند تا مطمئن شوند که کارمندان با آنها احساس راحتی می‌کنند. دانستن اینکه صندلی اداری چه احساسی را به کسی که بر روی آن می‌نشیند منتقل می‌کند، اهمیت زیادی دارد و می‌تواند منجر به خریدی هوشمندانه‌تر شود. برخی از فروشندگان مبلمان اداری می‌توانند انواع متنوعی از صندلی‌های اداری را به دفتر شرکت شما بیاورند تا کارمندان آنها را امتحان کنند و تصمیم بگیرند برای هر کس، کدام صندلی مناسب‌تر است. قبل از خرید صندلی‌های جدید موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- پشتی صندلی باید قابل تنظیم و شکل ستون فقرات داشته باشد. همچنین پشتی باید بخش قوس کمر را نیز پوشش دهد.
- پاها باید کاملا به زمین برسند و صاف روی آن قرار گیرند. اگر اینطور نیست، ارتفاع صندلی را تنظیم کنید یا یک صندلی با تکیه‌گاه برای پا انتخاب کنید.
- تکیه‌گاه‌های دست باید به بدن نزدیک باشند و اجازه دهند تا شانه شما استراحت بکند.
- ارتفاع تکیه‌گاه دست نیز باید قابل تنظیم باشد و با سطح میز در یک سطح قرار گیرد. این موضوع فشار به شانه‌ها را کاهش می‌دهد.
- وقتی که صاف می‌نشینید، دقیقا مرکز مانیتور کامپیوتر شما چیزیست که باید در مقابل چشمان خود ببینید.
- پشتی صندلی باید تا شانه‎ها و حتی بالاتر از شانه‌ها باشد تا به خوبی ناحیه کمر را پوشش دهد و در هنگام تکیه دادن احساس راحتی داشته باشد.
- نشیمنگاه صندلی باید به قدری بزرگ باشد که فاصله‌ای برابر با دو تا سه انگشت بین انتهای آن با زانو وجود داشته باشد.
انتخاب صندلی اداری مناسب که راحت باشد و درد و ناراحتی را دور نگه دارد، برای داشتن کارمندانی خوشحال، سالم و توانا که با مشکلاتی مانند کمردرد دست و پنجه نرم نکنند، امری با اهمیت است. مطمئن شوید صندلی‌های اداری شما نقش خود را در بالا بردن راندمان کاری شرکت شما بازی می‌کنند.

مشکلات ناشی از استفاده نادرست از صندلی اداری

حتی اگر بهترین صندلی اداری دنیا را داشته باشید تا زمانی‌که به درستی از آن استفاده نکنید و اشتباه بر روی آن بنشینید، عوارضی وجود دارند که سلامتی شما را به خطر می‌اندازند:
اگر عادت دارید هنگام کار رو به جلو خم شوید، بار زیادی را متحمل ستون فقرات می‌کنید، همچنین مشکلاتی مانند درد گردن نیز به زودی به سراغ شما خواهند آمد.
اگر عادت دارید تا بر روی لبه انتهایی صندلی بنشینید، دیسک کمر شما فشار زیادی را متحمل خواهد شد.
هر از گاهی از روی صندلی خود بلند شوید و چند قدم بردارید، نشستن بلندمدت بر روی صندلی، مشکلاتی مانند خستگی زودرس، درد و ناراحتی‌های دیگر عضلات گردن، از دست رفتن تناسب اندام، درد در مفاصل بدن و مشکلات گوارشی را به ارمغان می‌آورد.

صندلی اداری ارگونومیک چیست؟

دانشی وجود دارد به نام ارگونومی ergonomie (در زبان فرانسه و آلمان) و به انگلیسی ergonomics. این علم در واقع تعریف مشخصی دارد، طراحی محیط کار با بکاربردن اطلاعات علمی درباره انسان. این علم قصد کاهش انواع فشارهای روانی و جسمانی به شخص در محل کار دارد. پس انتظار می‌رود که صندلی اداری نیز بر پایه همین علم طراحی شود. هدف نهایی ارگونومیک، رضایت شغلی و بهبود بهره‌وری افراد است.
یک صندلی اداری ارگونومیک نیز دقیقا با توجه به نیازهای علمی بدن انسان در محیط کار طراحی شده است. اگر شما هم ساعت‌های طولانی بر روی صندلی و پشت میز خود می‌نشینید، در معرض انواع خطرات برای ستون فقرات و فیزیک کلی بدن خود هستید. یک صندلی ارگونومیک طوری طراحی شده است که آسیب‌ها به بدن شخص به حداقل برسد.

صندلی اداری ارگونومیک چه ویژگی‌هایی دارد؟

در ادامه با هم بررسی می‌کنیم اگر صندلی‌ای ارگونومیک و یا فروشنده آن ادعا می‌کند که همینطور است، ما به عنوان خریداری هوشمند به چه نکاتی توجه کنیم؟ چگونه تشخیص دهیم که فاکتورهای علم ارگونومی در این صندلی به کار گرفته شده است؟
صندلی ارگونومیک تعدادی ویژگی دارد که برای تصحیح حالت نشستن شما طراحی شده است، اما این صندلی‌ها، نیمی از فرآیند صحیح نشستن شما هستند، نیم دیگر این است که بدانید و یاد بگیرید که چگونه روی این صندلی بنشینید.